Auf 3.000 m² und zwei Etagen finden Sie alles, was das Saunaherz begehrt. Egal, ob Sie nur unter Frauen, unter Männern oder gemischt saunieren wollen. Heiß wird Ihnen allemal!
Einmaliger Aufpreis € 13,00
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„Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Saunaanwendungen verschiedenste positive Gesundheitseffekte aufweisen. Günstige Wirkungen sind insbesondere im Herz-Kreislaufsystem bemerkbar, aber auch das Immunsystem kann von regelmäßigen Saunabesuchen profitieren. Die vorteilhaften Effekte von Saunaanwendungen auf das Immunsystem sind primär auf die Hyperthermie zurückzuführen.“
Auszug aus „Thermenbesuche und Immunsystem – Zusammenfassung physiologischer Aspekte“
Ein Saunabesuch bei 90 °C stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte, schützt gegen Erkältungen, Wetterfühligkeit und sorgt auch für verbesserten Schlaf.
Wenn die finnische Sauna zu heiß ist, man das echte „Saunafeeling“ aber nicht missen möchte, dann ist die schonende Variante, die Bio-Sauna mit 65 °C, die perfekte Lösung.
Bei 45 bis 50 °C entspannt das Dampfbad, beruhigt die Nerven und Muskeln. Zusätzlich belebt der heiße Dampf die Haut und befreit die Atemwege.
Das berühmte Bad der Antike regt bei trockener Luft und einer Raumtemperatur zwischen 38 °C und 40 °C die Durchblutung des Körpers an.
So vielfältig wie die Sauniermöglichkeiten selbst sind auch die Aufgüsse im SaunaStein. Je nach Jahreszeit kommen Saunafans in den Genuss von wechselnden Aufgüssen.
Aufgusspläne
34 °C
Im Außenbereich der Gemischten Sauna lädt das Warmwasserbecken zum Entspannen ein. Wer nach dem Saunieren nicht direkt zurück in die Thermenlandschaft möchte, ist hier genau richtig. Eintauchen, abschalten, genießen.
36 °C
Wer es nach der Sauna ein bisschen belebter haben möchte, auf den wartet bereits das Warmsprudelbecken. Im Außenbereich aller drei Saunabereiche gelegen, lädt es als eine Art Whirlpool zum Entspannen ein.
18 °C
Nach dem Saunagang heißt es abkühlen! Darum wird nach der Sauna geduscht und dann das Tauchbecken besucht. Das dient der Vitalisierung des Körpers. Dieses Kaltwasserbecken ist in allen drei Saunabereichen im Innenbereich zu finden.
Das Knistern des Holzes. Das Flackern des Feuers. Beobachten Sie die Flammen im Kaminzimmer in der Gemischten Sauna und geben Sie sich Ihrer Tiefenentspannung hin.
Genießen Sie leichte, kulinarische Köstlichkeiten nach dem Saunieren im Sauna-Bistro in der Gemischten Sauna. Für den äußeren und inneren Genuss.
Der weitläufige Saunagarten in der Gemischten Sauna mit altem Baumbestand, natürlichem Schatten und ruhigen Liegemöglichkeiten lädt nach dem Saunagang zum Ruhen ein. Lassen Sie die Natur auf sich wirken und steigern Sie Ihr Wohlbefinden.
Als Erfrischung und zur Stärkung des Kreislaufs vier bis fünf Mal im Storchenschritt durch das kalte und das warme Kneippbecken in der Gemischten Sauna waten.
Kneippgang kalt: 18 °C
Kneippgang warm: 36 °C
Tief sitzen die Verspannungen in den Muskeln, vielleicht auch in der Seele. Wasser zischt über den heißen Stein, Wärme umhüllt den Körper. In unserer Damensauna gelingt es, einfach nur da und man selber zu sein. Raum dafür gibt es ohne Ende – lichtdurchflutet, hell und sanft gestaltet.
FINNISCHE SAUNA
Beerensauna
BIOSAUNA
Regenbogen
DAMPFBAD
Frühnebel I Morgensonne
TEPIDARIUM
Sommerwärme
Nein, der Besuch der Sauna ist nur mit einem Thermeneintritt möglich.
Auf der Ebene der Gemischten Sauna gibt es das Sauna-Bistro. Es ist unter der Woche ab 12 Uhr und am Wochenende und an Feiertagen von 9 Uhr bis 20 Uhr geöffnet.
Die Sauna darf ab dem vollendeten 14. Lebensjahr benützt werden.
Nein, in der Therme Wien gibt es in den Saunabereichen keine Textilsauna. Die Laconien, die sich bei der Thermenlandschaft 1 befinden, darf man mit Badekleidung besuchen.
